O que é vício em internet e como tem se popularizado? [GUIA]

O vício em internet é uma dependência comportamental que emerge quando uma pessoa utiliza a internet de maneira exagerada e compulsiva, impactando negativamente a sua rotina, relacionamentos e bem-estar geral. 

Para exemplificar, Imagine Rogéria e Maurício, ambos com 19 anos e recentes pais, que enfrentam desafios significativos quando Maurício perde o emprego. 

Com tempo de sobra e crescente frustração, ele se volta para jogos de cassino online, consumindo rapidamente o dinheiro da rescisão. 

Eventualmente, a situação leva à separação do casal, forçando ambos a retornarem para a casa dos pais.

Este cenário é apenas um exemplo dos efeitos negativos que o vício em internet pode causar, não só financeiramente mas também em relações pessoais. 

Para entender mais sobre o vício em internet e como ele pode transformar vidas, continue a explorar este tópico e seus impactos profundos. 

Se você ou alguém que conhece está passando por isso, esse GUIA pode ajudar.

Boa leitura 😉

O que é vício em internet?

 

 

 

 

 

 

 

 

O vício em internet basicamente é uma dependência comportamental séria que surge quando alguém usa a internet de forma exagerada e compulsiva, prejudicando sua vida cotidiana, seus relacionamentos e seu bem-estar. 

Os sintomas podem incluir uma necessidade crescente de estar online, irritação ou tristeza quando isso não é possível, e um impacto negativo nos relacionamentos e responsabilidades diárias. 

Assim, um estudo recente da University College London (UCL) publicado pela CNN, descobriu que adolescentes com vício em internet apresentam mudanças cerebrais que podem afetar seu comportamento e aumentar a tendência para outros vícios.

Com isso, a pesquisa analisou a conectividade cerebral de jovens entre 10 e 19 anos, usando imagens de ressonância magnética funcional (fMRI). 

Os resultados mostraram alterações nas redes neurais que controlam o repouso e o pensamento ativo no cérebro, o que pode levar a mudanças comportamentais e de desenvolvimento.

Dessa forma, adolescentes podem enfrentar dificuldades em manter relações sociais, podem mentir sobre suas atividades online e sofrer com padrões irregulares de alimentação e sono.

Ao mesmo tempom, a adolescência é uma fase crítica de desenvolvimento e as alterações causadas pelo vício em internet nesse período podem ter consequências duradouras.

Cibervicio e vício em internet é a mesma coisa?

Sim, cibervício e vício em internet são a mesma coisa. Ambos descrevem um uso excessivo e problemático da internet, que interfere negativamente nas atividades diárias e nas relações sociais, profissionais e pessoais do indivíduo.

O que causa a dependência tecnológica?

Entender sobre o que é o vicio em internet é importante para conhecer o que leva uma pessoa a se tornar ciberviciado. 

Justamente, porque a dependência tecnológica é um fenômeno complexo, influenciado por fatores emocionais, sociais e ambientais, refletindo como interagimos com a tecnologia em nosso cotidiano.

• Ambiente familiar: uso de dispositivos como distração para crianças sem supervisão adequada pode incentivar o uso excessivo;
• Necessidade de fuga: a tecnologia oferece um escape de problemas reais, incentivando o uso contínuo como alívio de estresse;
• Influência da mídia: promoção constante do uso de tecnologia como algo positivo e essencial pode aumentar a dependência;
• Relações sociais e autoestima: dependência de aprovação e aceitação em redes sociais pode levar a um uso compulsivo

Dependência tecnológica em adolescentes: o que você precisa saber!

A dependência tecnológica em adolescentes no Brasil é alarmante, com 1 em cada 4 sendo considerados dependentes. 

Além disso, essa condição frequentemente resulta em ansiedade, isolamento social e alterações comportamentais significativas. 

Também há fatores como a busca por aceitação social online e fácil acesso a dispositivos móveis contribuem para esse cenário. 

Por conta disso, é essencial que pais e responsáveis estabeleçam limites no uso da internet e promovam atividades fora do ambiente virtual para ajudar os jovens a desenvolverem um uso saudável da tecnologia

Quais são os vícios que a internet pode causar?

A internet pode induzir a vários tipos de vícios comportamentais, incluindo:

• Vício em redes sociais: uso compulsivo de plataformas como Facebook, Instagram, e Twitter.
• Vício em jogos online: dependência de jogos virtuais que pode incluir jogos de MMO (Massively Multiplayer Online) e jogos de cassino online.
• Compulsão por compras online: necessidade constante de fazer compras pela internet.
• Vício em pornografia: uso excessivo e compulsivo de conteúdos pornográficos online.
• Vício em Informação: Necessidade de consumir constantemente notícias e informações.
• Cyberchondria: preocupação obsessiva em pesquisar sintomas de doenças e condições de saúde na internet.
• Vício em vídeos e streaming: compulsão por assistir vídeos, séries e filmes em plataformas de streaming.

Sintomas de vício em internet: saiba se você é viciado

O vício em internet é um problema crescente, caracterizado por uma série de sintomas que podem afetar negativamente a vida diária. 

Aqui estão os principais sinais de que alguém pode estar enfrentando essa dependência:

• Irritabilidade ou ansiedade quando não é possível acessar a internet;
• Evitar lugares sem acesso à internet;
• Queda no desempenho escolar ou profissional devido ao uso excessivo da internet;
• Redução nas horas de sono por ficar online até muito tarde;
• Mudanças de humor, como sentir-se depressivo ou nervoso ao ficar offline;
• Necessidade crescente de mais tempo online para sentir satisfação;
• Negligência de relacionamentos pessoais e responsabilidades diárias;
• Problemas financeiros relacionados a atividades online, como compras compulsivas.

QUIZ do vício em internet

Agora que você já sabe o que é o vicio em internet, quais são os sintomas que o caracterizam, que tal descobrir se você é um ciberviciado? 

Responda mentalmente as questões a seguir pensando em sim e não:

1. Você se sente irritado ou ansioso quando não pode acessar a internet?
2. Evita locais que não oferecem Wi-Fi por não poder estar online?
3. O seu desempenho escolar ou profissional está sofrendo devido ao tempo gasto na internet?
4. Você sacrifica horas de sono para continuar conectado?
5. Você se sente de mau humor, depressivo ou nervoso quando fica offline por um período?
6. Há uma necessidade crescente de passar cada vez mais tempo online para se sentir satisfeito?
7. Você negligencia relacionamentos pessoais ou obrigações por causa da internet?
8. Seu uso da internet já levou a problemas financeiros, como gastos excessivos em compras online?
9. Você se esforça para controlar, reduzir ou parar o uso da internet, mas não consegue?
10. Você usa a internet como uma forma de escapar de problemas ou de aliviar sentimentos de desamparo, culpa ou ansiedade?

Tratamentos para vício em internet

O tratamento para o vício em internet geralmente inclui várias abordagens, adaptadas às necessidades individuais. Algumas das estratégias mais comuns são:

• terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o vício;
• aconselhamento familiar, para melhorar a comunicação e o apoio dentro do lar;
• grupos de apoio, semelhantes aos usados para outros tipos de vícios, onde pessoas compartilham experiências e estratégias de enfrentamento;
• estabelecimento de limites de uso da tecnologia, incluindo softwares que ajudam a monitorar e restringir o tempo online;
• atividades alternativas, para reduzir o tempo gasto na internet e promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Grupo Braços Abertos Reabilitação Humana

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando desafios com dependência química, alcoolismo, ou qualquer tipo de vício, o Grupo Braços Abertos pode oferecer o suporte necessário. 

Com uma abordagem compreensiva e humana, este grupo trabalha há mais de uma década ajudando pessoas a reencontrar o equilíbrio e a saúde, oferecendo tratamentos personalizados e atenção especializada. 

Eles estão prontos para ajudar com diferentes modalidades de internação e uma equipe de profissionais dedicados. 

Para mais informações ou para buscar ajuda, entre em contato através do site ou por telefone, e dê o primeiro passo rumo à recuperação.